熊本カラーライフ☆カラフルスマイルな日々☆

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☆ママのためのカラーセラピー☆

昨日はジュージアカルチャーでのレッスンでした。
私がお伝えしているカラーセラピーは
身近にある色を使ってできるセルフケアレッスンです。











色を使って感情を発散
話しをする
言葉を書く
自分のココロの中で対話する
涙を流す・・・‥等

「スミマセン・・・ここで泣いてもいいですか・・・？」

そうそう、泣いてもいいのです。

ママだって、一人の人間・一人の女性です。
泣きたいときだってあります。

レッスン後にお礼のメールをいただき、私の方が泣きそうでした。

ママのためのカラーセラピー

個人レッスンのお問合せもいただいております。
ありがとうございます。

ワタシの自宅でのレッスンや、出張レッスンもおこなっておりますので、
お気軽にご連絡くださいね。

ご連絡先：カラフルスマイル Ｒｉｎ Ｃｏｌｏｒ　
colorful_smile03@yahoo.co.jp


  

先日八代の幼稚園にお伺いしました。

イルドクルール熊本堀川先生の
アシスタントで色彩心理のセミナーに参加です。

お子様のクレヨンを借りてきて、今日はお母さんたちが色あそび。



「クレヨンって気持ちいいですね～」

楽しそうに会話をしながら、色に触れ合うお母さんたち。。。

色を見て触れて感じて、みんなでシェアして・・・

気になる色は、今の心と身体からのメッセージです。

それは、すぐに気づくことだったり、ちょっと時間がたってからだったり・・・

色からのメッセージ。皆さん一生懸命心を傾けてくださいました。

私自身も、貴重な経験、そしてなにより、お母さんたちの笑顔に癒された時間でした。








color lesson　information

☆おやこスタジオＲＡＦｉＴ☆
ＴＥＬ：096-288-0748　MAIL：post@rafit.jp

色あそびアート「秋の色を探しに行こう」
　日時：１０月５日（金）10:00~11:00
　日時：１０月１３日（土）10:00~11:00
　料金：１，５００円

ワタシが輝く色☆パーソナルカラー診断
　日時：１０月１９・２６日（金）２９日（月）10:00~12:00
　料金：２，５００円（特別価格）

☆ >ＪＥＵＧＩＡ　イオンモール熊本☆　
ＴＥＬ：096-235-7522 （電話受付　10：00～20：00）

「パーソナルカラー１日教室」
　日時：１０月２１（日）11：00～16：00
　　　　 １０月２２日（月）11：00～21：00　
　料金：一人5,250円　ペア割4,725円
※グループでも承ります。ご相談下さい。

「ママの為のカラーセラピー」
　日時：１０月１・１５（月）10：30～12：00（全２回）
　料金：4,200円


その他・・・自宅レッスン・出張診断・カラーワークショップ・カラーセラピーセッション等
お気軽にお問合せください。　colorful_smile03@yahoo.co.jp

  

赤ちゃん待ちの時から妊娠～出産～育児・・・

いろいろな場面で自分の心と身体のバランスを取る時に
助けられたのは、ワタシはやっぱり「色」でした。。。

育児に対する不安や、イライラ、怒ったことを後悔し、悲しくなったり

湧き上がってくる感情を色と対話しながら、自分と向き合う時間。

自然と色と触れ合うことで、すっきりしたり、癒されたりと・・・

色は意識するだけで　癒されるとっても簡単で、そして素敵な

ものなのです。。。
　　


今日は、育児中のお母様対象のカラーセラピー２回のご案内です。

☆ＪＥＵＧＩＡ　イオンモール熊本☆　


















ママのためのカラーセラピー（全２回）

開催日時：10月1日・15日（月）10：30～12：00
場　　所：2F　ジュージヤｶﾙﾁｬｰｾﾝﾀｰ
受 講 料：4,200円


自分のスッキリしない気持ちや、育児のこと・・・

色を通してちょっとリフレッシュしてみませんか？

クレヨンやパステル等を使ったワークや、様々な素材を
使ったコラージュなど、色を体感し参加できるワークショップ
スタイルの２レッスンです！


お待ちしております。。。







color lesson　information

☆おやこスタジオＲＡＦｉＴ☆
ＴＥＬ：096-288-0748　MAIL：post@rafit.jp

色あそびアート「秋を探しに行こう！」
　日時：１０月５日（金）10:00~11:00
　料金：１，５００円

ワタシが輝く色☆パーソナルカラー診断
　日時：９月１４・２８日（金）10:00~12:00
　料金：２，５００円（特別価格）
※グループ診断となります。
※９月は定員となりました。ご予約ありがとうございました！
☆ＪＥＵＧＩＡ　イオンモール熊本☆　
ＴＥＬ：096-235-7522 （電話受付　10：00～20：00）

「パーソナルカラー１日教室」
　日時：９月１６（日）11：00～16：00（一人５０分）
　　　　 ９月２４日（月）11：00～21：00（一人５０分）　

その他・・・自宅レッスン・出張診断・カラーワークショップ・カラーセラピーセッション等
お気軽にお問合せください。　colorful_smile03@yahoo.co.jp
  

直接色に触れて楽しめるパステルは大好きなワークの一つです。

選ぶ時間も　削る時間も　アートする時間もかなり集中・・・

指で直接色に触れて描けるのが　また楽しい♪（だんだん　みんな​無言になってきます）

セラピー効果もとても感じます・・・

 変化する色や　カタチ　モチーフ　仕上がりを想像する時のわくわ​く感。

自分のだけの贅沢時間・・・出来上がりがキレイなのも嬉しい~

無性に描きたくなり　寝る前になんとなく一枚。

無心になり　集中　このスッキリ感がやっぱり大好き。






.  

おやこスタジオＲＡＦｉＴにて。。。

カラーアートセラピーワークショップ

「スプリングコラージュ」

開催させていただきました

















昨日は春の嵐？？？ではないですが、明け方から雨がひどい一日の中。。。

新月ブレンドのアロマオイルの香りがするスタジオで、みんなでゆっくり　のんびりと

「今のワタシ　未来のワタシ」をテーマにアートの時間

雑誌の中から好きなものを選び、自由に切り貼り。。。

毎日の忙しい時間の中から　自分と向き合う時間　のんびりする時間
みんなと共有する時間　集まったメンバーとの共通点もあり　なんだか
こちらもほのぼのとしてしまいました。
（私も一緒に作りたくなってしまいました！！）

「後から何度も見直したくなるよね」

そんな嬉しいコメントも。。。

カラーアートセラピーではその時ではなく、あとでじわじわっと
そういえば、、、こんなことだったのかな？？という気づきがあったり
します。　

またご自宅でも　ご自分のアート見ていただけると嬉しいです。

ぜひ飾ってくださいね！


おやこスタジオＲＡＦｉＴでは、「大人の時間」の講座も企画しています！

カラー講座も今後も企画中です。

お楽しみに～


  

「カラービュッフェ」

９月３日（土）福岡で色彩心理ファシリテータ７期生のワークショップでした


















昨年１０月から約一年、ファシリテータとしての心構えから、企画運営の勉強
そして、なにより、自分と向き合うことを行ってきた一年間。。。

この日は、最後の授業、ワークショップの開催でした。


福岡、長崎、熊本と４人のメンバー。

素直で、純粋で、クリエイティブで、感受性が豊かで
不器用で、コミュニケーションが気になったりと…

学ぶことがたくさんのメンバーでした。

これからがスタート。

いろいろなカタチでいろいろな場所で
ワークショップ開催していきたいと思います


  

９月に入り、朝晩涼しくなってきましたね。
（昼間は暑いですが・・・）

朝起きて、外のひんやりする空気を感じ、なんとなく
「秋だなぁ～」と感じる、空の色を毎日堪能している私でございます。

さてさて、

今月のママのためのカラーアートセラピー（ラフィット教室）の
ご案内です

７・８月は親子カラーワークショップでした

また親子で参加したいとうれしい感想を
いただきました！１０月より親子クラスもラフィットにて開講予定です。こちらもお楽しみに



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

色であそぼ！ママのためのカラーアートセラピー講座

　　～　今の自分、一年後の自分　～

気になる色は今の心と身体の状態を表します。色を塗ったり絵を描いたりする
ことが、感情やストレスの発散になり、心がすっきりしますよ。
忙しいママたちの「自分癒し」の時間です。

季節も秋になります。今回は今までとはちょっと違った
ワーク（コラージュ）を行います。

雑誌を数冊お持ちくださいね！

お楽しみに

＊場　所　ラフィット　熊本市薬園町　http://rafit.jp/

＊日　程　９月１２日（月）

＊時　間　１０：３０～１２：００

＊受講料　チケット制　1,500円（体験可　1,000円）

＊講　師　カラフルスマイル　水野　志織

＊お申込　colorful_smile03@yahoo.co.jp

＊備　考　はさみ・のり・雑誌をお持ちください。

お子様連れで参加可能です

お気軽にご参加ください。お待ちしております…  

昨年秋から色彩心理ファシリテータ（ワークショップの企画・運営などなど）

勉強するためにイルドクルール・福岡まで・・・！

同期の仲間、色彩心理ファシリテータ７期生でこのたび

カラーのワークショップを開催することになりました

☆☆☆☆☆☆☆☆☆カラービュッフェ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

みんなでつくる彩り時間♪カラーアートセラピー体験



 










「もっと楽にコミュニケーションがとれたら」「自分らしくいれたら」

そんな時にカラーのビュッフェはいかがですか？

自分のペースで、お好みの色を、紙を、必要なだけ選んで同じテーブルに

居合わせた人との色遊びを味わいください。

◎日時　　２０１１年９月３日（土）

　　　　　　１４時～１６時（会場ＯＰＥＮ　１３時４５分）

◎会場　　アーバンオフィス天神１２１　１３階
　　　　　　（エルガーラのななめ向かいのビルです）
　　　　　　福岡市中央区天神１－３－３８　天神ビル１２１　ビル１３Ｆ

◎参加費　５００円

◎持参品　筆記用具

◎定員　　１０名 

◎連絡先　０９０－８２２５－３３７５（菊池）

どなたでもできる、簡単なワークですのでお気軽にお越し下さい。

こちらのコメント欄でも受付けをしています・・・

  

月曜日は、ＲＡＦｉＴ教室にて

「ママのためのカラーアートセラピー」




土日の激しい雨の意識が残っているようで、

さわやかな色に癒される時間となりました。。。

今日はアロマの香りからイメージして、ウォーミングアップ。

香りからイメージする絵を描いてみました。

今日のアロマは「ラベンダー」

香りも色もそうですが、自分が心地いいなぁと思う色や香りが一番

今の自分にしっくりきます

そして、１２色の色の旅へ・・・

赤・ｵﾚﾝｼﾞ・黄色・・・ゆっくり、楽しみながら、一色一色塗っていきました。

今日は色を通して自分を見つめる時間。

心地よい色、あまり塗りたくないなぁと思う色、予想とは違って

意外と楽しめた色。

今の自分の意識。ココロ、カラダ、無意識・・・

後半はローズヒップのハーブティを飲みながら、シェアの時間。。。

ハーブティの効果もあるのでしょうか・・・

いつもより、リラックスした、のんびりとした時間でした。

忙しい毎日、自分癒しの時間になっていただけると嬉しいです。。。

ご参加ありがとうございました。


来月は、夏休み特別企画として

「親子カラーアートセラピー」を行います。

親子で楽しめる色アソビをご準備しますので、お楽しみに！

詳細は後日ブログにてご案内いたします。




   

くまもと生活応援紙＊すぱいす

子育てラボのコーナーに

「親子で楽しむカラーアートセラピー」ご紹介させていただきました















息子と二人、ドキドキ☆ワクワクの時間でした。

雨の多い季節です。

親子で楽しむお家遊びのひとつになれば。。。と思います。。



  

雨上がりのひんやりした朝でした。

なんとなく肌寒くって・・・

こんな日は、何を着ていくか悩みます。。。

昨日は、川尻のカフェ、あいうお～れさんで

カラーアートセラピー講座でした

絵画教室でんえもんのおかよ先生が描かれた素敵な絵が

飾ってあるカフェです

ガラス越しにやさしい光が入ってきて、、、

やわらかい空気のなかで、ゆったりとした時間を

ご一緒させていただきました。






今日は皆さん、最初からとても集中されていて・・・

一枚目にウォーミングアップで描いた絵から

ヒーリングアートのように素敵な絵が


カラーアートセラピーでは、上手い下手は関係ありません。

もちろん評価も・・・

自由に、自分の為に絵を描きます。

今日は１２色のオイルパステルを使って、絵を描いていきました。

久しぶりに絵を描いた人。

絵を描くのは大好きな人。

今日は、

「今」を大切にすること。

「自分」はどうしたいの？

色を通しての、昔の自分、今の自分の振り返り･･･

そんなお話になりました。


皆さんが無心に描いている姿をみて、私も一緒に参加したく

なってしまいました。

厨房から聞こえてくる、まな板の「トントントン」という

音が、なんだか懐かしくて、子どものような気分に

戻りました。。。


カフェの空間、ゆっくりとした時間、そして「川尻」という

すてきな地域。


最後はおいしいコーヒーでトークタイム



あっという間の一時間半でした。


ご参加いただいた皆様ありがとうございました。


来月は６月１７日（金）の予定です
     

川尻駅近くにあるカフェ

あいうお～れさん　http://aiuole.kzln.jp/

店内では楽しいワークショップが開催されています。

絵画教室でんえもん・おかよ先生

http://denemon.otemo-yan.net/のご紹介で

今週日曜日、カラフルスマイルのカラー講座もお伺いすることになりました。


今回は「カラーアートセラピー」です

たくさんの色と触れ合いながら、楽しい日曜日を過ごしませんか？

気になる色は今のココロとカラダの状態をあらわしています。。。

子どものころのように、自由に色を選んだり、絵を描いたりしながら、

色のヒーリング効果を体験してください。日々のセルフケアにも

役立ちますよ。ソフトドリンク付きのお得な講座です。


場　所：カフェあいうおーれ

日　程：４月１７日（日）

時　間：１１時～１２時半

料　金：１０００円（ソフトドリンク付）

お申込：カフェあいうおーれ
　　　　　　　096-288-1346
　　　　　　　info@aiuole.kzln.jp

はじめての方でも、安心してご参加していただける内容です。

お会いできることを楽しみにしています  

本日、ラフィット教室でした

風が吹くとサクラがハラハラとちって、心地よい風を感じた午前中。

今日のテーマは「赤のチカラを感じよう」でした。











赤いものを身につける、または、持ってきていただきました。

皆さん赤ってどんなイメージがありますか？

食べ物を連想する人。感情を連想する人・・・さまざまです。

エネルギッシュ、チカラの色。元気をくれる赤。

赤から思い出す人や出来事・・・赤という色一色からでも

たくさんのエピソードや思い出がでてきます。

今日は赤の布の下で、たくさん赤を感じてもらいました。

忙しい毎日の中で、「自分の時間」を作るのは難しいかもしれません・・・

特に子育て中は、自分のことは後回しになってしまいます。

でも、「自分のための時間」を作るのはとても大切なことです。

ここでの時間が少しでも、ママたちの「自分のための時間」に

なってくれると嬉しいです。


  

サクラがキレイな季節です

この時期は外を歩くと、春の甘い香りがする風を感じます。

ココロがドキドキするような甘いなんともいえない風・・・

ピンク色の風です。

大好きな季節

さてさて、４月のラフィット教室のご案内です。（遅くなりスミマセン･･･！）


☆　☆　☆　カラフルスマイルラフィット教室　☆　☆　☆

色であそぼ！　
　
　　　～ママのためのカラーアートセラピー～



気になる色は今のココロとカラダからのメッセージです。

子供の頃のように絵を描く（色を塗る）色を選ぶ・・・

ココロのモヤモヤがスッキリしますよ！

色彩心理をベースにしたカラーアートセラピーレッスンです。



今月のテーマは「赤のチカラを感じよう」です。


　
日程：４月１１日（月）

時間：１１：２０～１２：２０

場所：ラフィット　熊本市薬園町８－４１

　※体験もできます（事前予約要）体験料1,000円
　※２回目以降受講はチケット制です。
　※定員がございます。事前にお申込ください。


お子様連れでご参加できますので、お気軽にご参加ください！

ママ友とご一緒に！プレママさんも大丈夫ですよ～
（今回はプレママさん参加します・・・）

お問合せ＆お申込は・・・

カラフルスマイル　水野　志織
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　colorful_smile03@yahoo.co.jp


ラフィットのホームページできました
　http://rafit.jp/　ぜひチェックしてください。
  

恥ずかしながら、、、明日ラジオで取材をうけることになりました。

ＲＫＫラジオ「とんでるワイド　大田黒浩一のきょうも元気」

です！！

イベント紹介で、３月３１日開催のチャリティイベントの紹介を
していただけるそうです。

ありがたいことです。

９時２０分～２５分ぐらいとのこと。

ドキドキ・ワクワクです。


  

本日はスタジオラフィットにて、講師研修会でした。

講師の皆さんにカラーアートセラピーを体験していただくことに！

色を使っての自己紹介。

いつもだったら単色が多いのに、今日のメンバーは

カラフルで、とてもやさしい絵が描かれていました。






今日は水彩絵の具を使ってのワークです。

絵の具は、絵が苦手！という方でも気軽に楽しくワークができる

とても素敵なアイテムです。

そして、「一人」ではなく「二人」で一緒に絵を描いてもらいました。

二人で描く感覚。。。

ためらいや遠慮、謙虚な気持ち、いいのかなぁ・・・複雑な気持ちが

見えない境界線をつくっていました。

そこを乗り越え、相手の世界へ一歩前進！

ますます素敵な絵ができあがりました

一緒に作業する感覚・・・

そして、子供たちもガマンできず！！！

最後は親子で一緒にワークしてもらいました。






子供たちは自由です。

相手の場所とかお構いなく、自由に、のびのびと楽しそうに絵を描いていました。

初めて絵の具を触った子供も・・・

大人の私達もこどもたちからたくさんのヒントがあったと思います

私も、いつか親子カラーワークショップやるぞ～！！！と気合が

入ってしまいました。

ワーク後も、仕事のこと、自分の夢、悩みなど・・・いろいろな話題がでてきて、いつまでも

いつまでもみんなで話をしていました。

今日のワークで皆さんの距離が少し近くなってくれると嬉しいです。

今日はありがとうございました。
  

あっというまの３連休でした。
ブログをアップする暇もなく？？？

遅れててですが、少々ご報告させていただきます。

１９日土曜日・・・

先月福岡で受講できなかった、こどもカラーワークショップ研修に

参加してきました。

福岡では最終講座だったので、鹿児島まで！！

鹿児島は「ＮＰＯ色ヒトこころ」の活動も盛んで、月に１回

カラーワークショップも開催されています。

鹿児島メンバーはとてもハートフルで。。。

何よりも、みんな色が大好き

という気持ちがとてもとても伝わってきました。

とても刺激になり、とても勉強になった講座でした

今回の講座はとても内容が深く、自分自身もとても考えることがり、

だからこそ、とてもとても、心に残る講座になりました。

これから、子ども達が笑顔で色を楽しまるようなワークショップを企画して

いきます！

  

先日は、色彩心理ファシリテータ養成講座の日。

福岡までファシリテータとして、ワークショップを開催する

勉強に通っています。

セラピストとして、ファシリテータとして、、、

基本はやはり、自分。

自分が癒されていないとこの仕事はできないかも・・・？

今日は瞑想中に涙が止まらなくなってしまい

自分でもどうしようかと思ってしまいました。。。

まぁ、セラピーを受講しているときは、よく泣くほうなのですが、、、
（だから、私はティアなんですけどね（笑））

「周りのヒトが集中できないのでは・・・？」

と、そんなことを思ってしまう私。

これも、周りを気にしちゃう・・・

私の心のクセ・パターンだったりします。

「涙は心の汗なのでないても大丈夫ですよ」

先生の一言で、また涙。涙。涙。

泣くことは、浄化なので、泣いた後はとてもスッキリ

またもや、色彩心理カラーアートセラピーの奥深さ！

を感じた一日でした。。。  

本日はラフィット教室の日☆

雨の中ご参加いただきましてありがとうございました！

お隣の教室から素敵なアロマの香りをいただきながら

やわらかな、ほっこりとした空気が流れた時間でした。。。












二度目の受講ということもあり、ウォーミングアップの時間は

集中して色遊び・色塗り・・・

今のココロを投影したすてきな絵が出来上がりました

子供たちもクレヨンや積木・風船で楽しそうに過ごしてました。











そして、今日は、皆さん素敵な幸せカラーマンダラが

一人一人の絵が、皆さんにとても馴染んでいて、そのまま

もっていただくとすっと溶け込んでいくような、素敵なアート

でした。

「一人じゃなくてたくさんの人たちとつながっているんだよ」

今日のワークのメッセージです。

忙しい毎日の中、絵を描くことで無心になれたり、ココロが

すっきりしたり・・・そこから気づきがあったり・・・

一時間というあっという間の時間ですが、素敵な時間を

一緒に過ごすことができました。

私も、皆さんの絵に、表情に、とても癒されました。

ありがとうございました。

また、お会いできる日を楽しみにしています。


次回のラフィット教室は３月１４日（月）です。

また後日詳細をアップさせていただきますね。

  

２月になりました。

すこ～し、暖かい日が増えてちょっと嬉しい毎日です。

でも、まだまだ冬。インフルエンザも警戒レベルに！

外出時は気をつけましょうね。

さてさて、２月１４日はバレンタインデー♪

皆さん、イロイロな思い出があることとおもいます。
（あ～切ない思いでもあるある～・・・）

今年はどのように過ごしますか？？

結婚しちゃうと、「あ～独身の頃はね～」なんて、振り返りながら

自分の子供たちが楽しむお手伝いの日になってしまいますが、

毎日がんばっているママたち！

せっかくなので、今年は自分達にプレゼントしませんか？？

今月のラフィット教室はバレンタインデーに開催します。

「誰かの為」でなく、「自分の為」に心がほっこり暖かくなる

カラーワークを企画していますよ！


☆　カラフルスマイル　ラフィット教室　☆

色であそぼ！ママのためのカラーアートセラピー

　～「ハッピーバレンタイン♪幸せカラーアートを描きましょう」～

　　


　　
色彩心理カラーアートセラピーでは、色による日々のセルフケアを

お伝えしています。身近にある色を使ってのセルフケアです。

子供のように自由な気持ちで絵を描く（色を塗る）色を選ぶ・・・

色を塗ってストレス発散する・・・心がスッキリしますよ！

忙しいママたちの「自分癒し」講座です。

お子様連れで参加できますので、お気軽にご参加ください。

お待ちしております。


日　時：２月１４日（月）１１：２０～１２：２０

場　所：ＲＡＦＩＴ（ラフィット）http://totalhealth.otemo-yan.net/
　　　　　熊本市薬園町８－４１　０９６-２８８－０７４８

料　金：２度目の方・・・チケット制　　　　
　　　　 初めての方・・・体験料１０００円
　
申　込：カラフルスマイル　水野志織
　　　　　　　　　colorful_smile03@yahoo.co.jp