熊本カラーライフ☆カラフルスマイルな日々☆

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昨日はゆのはら産婦人科医院で「母親塾」の日

毎月第３木曜日１３時半より
「マタニティ☆カラーアートセラピー」行っています。

色をイメージする呼吸法や、自由に色を選んだり塗ることで
ストレス発散や日々のセルフケアに役立つワークを行っております。

ソフロロジーの音楽を聴きながらの一時間半…










































昨日は「ママになった自分」をイメージしてワークを
行いました。


お腹にいる赤ちゃんに出会って一年後。

どんなママになっているかな？

どんなことしているかな？

赤ちゃんと一緒にやってみたいこと。

行きたい場所。読んでみたい絵本。

そして、ママとして

ママだけではない部分も大切に　　と　　　

さまざまな一年後をイメージしてみました。

最後には素敵なアートが出来上がりました

育児中、ふと思い出した時に、ちょっとつらいな、なんて感じた時に、

お腹にいたときどうだったか？懐かしく感じた時に、

今日のワークを思い出していただけたらと思います。


貴重な時間、ご参加いただきありがとうございました


来月は１０月２０日（木）１３：３０より
ゆのはら産婦人科医院　４Ｆはぐホールにて・・・

お申し込みは、ＲＡＦｉＴ　０９６－２８８－０７４８
　　　　　　　　　　　　　rafit2010＠gmail.com　まで

※産前産後の母親塾では、毎週週替わりで産前産後のプログラムを
行っております。

　来週２２日はマタニティエクササイズです

  

「カラービュッフェ」

９月３日（土）福岡で色彩心理ファシリテータ７期生のワークショップでした


















昨年１０月から約一年、ファシリテータとしての心構えから、企画運営の勉強
そして、なにより、自分と向き合うことを行ってきた一年間。。。

この日は、最後の授業、ワークショップの開催でした。


福岡、長崎、熊本と４人のメンバー。

素直で、純粋で、クリエイティブで、感受性が豊かで
不器用で、コミュニケーションが気になったりと…

学ぶことがたくさんのメンバーでした。

これからがスタート。

いろいろなカタチでいろいろな場所で
ワークショップ開催していきたいと思います


  

とある天然石のお店にて・・・

「誕生日から無料で石をお調べしていますよ～」

と言われ、、

息子と自分の分を見ていただきました。

占いのようなものもついてきまして・・・


なんと息子

「将来は宴会部長ですね」

とあっさり・・・

「え、宴会がつくんですか？？？」

おもわず三回ぐらいリピートしちゃった

息子大きくなれよ～

あまりにもびっくりして、自分が何と言われたか忘れちゃいました。。。

  

１２日はラフィット教室でした。

「今の自分、一年後の自分」ということで

雑誌を使ってのコラージュ…












２枚の素敵なアートが出来上がりました

一年後、先のようであっという間なようで。。。

今の自分もいいけど、一年後はもっとこんな風になりたいな

そのためにやっていきたいこと。

今頑張っていること。

こんな風に変わったこと。

できるようになったこと。

‥等。。。

振り返りながら、思い描きながら、

お茶を飲みながら、

言葉で、アートで表現した一時間半。

アートも表情もキラキラされていて、これからがとても楽しみな時間

となりました。

ご参加ありがとうございました


ママのためのカラーアートセラピー
ラフィット教室
来月は１０月２７日（木）１０：３０～１２：００です。

今後はセラピーだけでなく、いろいろなカラー講座を企画中です。

お楽しみに

それと・・・お待たせいたしました

夏休みにご好評いただいた親子クラスも１０月からスタートです！

こちらは
１０月２４日（月）１０：３０～１１：３０です。


２クラスとも少人数でゆっくり行っております。

ご参加お待ちしております！